Proteinski smoothie
Sastojci:
- 1 banana
- 2,5 dl mleka
- kašičica ekstrakta vanile
- 1/2 kašika meda
- 1/2 šolje oraha
Priprema:
Sipati mleko u blender, dodati ostale sastojke. Blendirajte dok masa ne postane tečna. Na kraju dodati med i vanilu, i još malo blendirati.